Samata és vipassana meditációról

"Buddha sok különféle meditációt és meditációs módszert tanított. Mindezeket két csoportra lehet osztani: az egyik a siné (szkt. samata), ami a tudat összpontosítása, lenyugtatása, a másik pedig a mély felismerés meditáció­ja (szkt. vipasjána, tib. laktong), ami valójában tudatunk természetének felismerése. Ez a kettő összetartozik – és ez a buddhizmus különlegessége. Mindkettőre szükségünk van. A kettőnek megvan a maga sorrendje, de mi persze azonnal az „igazival” szeretnénk kezdeni, a tudat természetének felismerésével." https://sites.google.com/site/buddhizmusma/tan%C3%ADt%C3%A1sok/sine