Eleddig kettőt készítettem, a szőrös persze vicc, de kellett kicsit karácsonyozni az új photoshop pluginnel... :)
Sunday, February 28, 2010
Fecske Cost - Variációk egy témára
Konyha és Cost
tedd be a mikróba a Nutellásüveget egy másfél percre. így nem csak hogy még kenhetőbbé válik, hanem torkon való lefolyatásra is alkalmas lesz. az üvegpohár sokáig melegen tartja az anyagot és sokkal többet meg tudsz belőle enni, ill. inni.
Filmajánló - Banksy: Exit Through The Gift Shop
korábbi post Banksyról itt.
http://www.banksyfilm.com/
origo
review
a csodával határos módon sikerült jegyet rendelnem a mai vetítésre ebben a moziban.
Saturday, February 27, 2010
Zene Koszt
strumicki taletti strumicki kirstali neco strumica ipco strumica ork sanpiyono bilal strumica djemail erdjan macolarin basi
Friday, February 26, 2010
Tudományos vidámpark - NostraBélus
"Az asztrológia több ezer éves tudomány – négy-hatezer éves agyagtábla maradványok, archeológiai leletek tanúskodnak erről. Öreg kora ellenére az első fokozatnál tart – a társadalom nagy része sajnálkozó mosolygással, lekicsinyléssel kezeli. Első fokozatba sorolhatom a tudományos előrehaladottságát is – körülbelül ott tart, ahol a gőzmozdony 1805-ben." NostraBélus
http://horoszkopszoftver.hu/
Rapid Filmklub - Elhagyott szoba
február 26. péntek 20.30
Dunaszekcsői Művelődési Ház
Antal Nimród: Elhagyott szoba (Vacancy, 85 perc, 2007)
színes amerikai film
Thursday, February 25, 2010
Jazz Cost - Japán Jazzopera
Gyerekek! Én ezt még most sem hiszem el! Ezek a legnagyobb bebop nótákból csináltak musicalt! Párat ki is írt a lelkes feltöltő. Kedvencem 07:31-nél, amit elsősorban Pepének ajánlok, mert annyit hallotta már, hogy tudja fejből. Na de így?!
A sztori kb. az lehet, hogy a homoszexuális idős párnak nem lehet gyermeke (ugye), de a folyón leúszó hatalmas seggszerű bimbóból kikel egy szintén nemi identitászavarral küszködő lány, akiből aztán nagy harcos lesz a környékbeli állatok hadseregének élén. A végén még magát az ördögöt is leigázzák.
Hihetetlen! Jó szórakozást!
Forgass filmet Erdélyben!
Elkészült az első erdélyi színész- és helyszínadatbázis, mely segítséget kíván nyújtani a régióban forgatásra kerülő filmek szereplőinek, valamint helyszíneinek kiválasztásában.
A Spotfilm csapata ugyanakkor Erdélyben készülő játék- és dokumentumfilmek, reklámfilmek vagy bármilyen más produkciók megvalósításában is közreműködést ajánl fel szolgáltatások, illetve munkaerő terén.
Adatbázisainkat és szolgáltatás-ajánlatainkat elérheted a www.spotfilm.ro internetes oldalon.
A közös munka reményében,
Spotfilm Produkciós Iroda
info@spotfilm.ro
+40730356434 begin_of_the_skype_highlighting +40730356434
Wednesday, February 24, 2010
Cost Himnusz - Smells Like Teen Spirit
Load up on guns and bring your friends
It's fun to lose and to pretend
She's over-bored and self-assured
Oh no, I know a dirty word
Hello, hello, hello, how low?
Hello, hello, hello, how low?
Hello, hello, hello, how low?
Hello, hello, hello
With the lights out, it's less dangerous
Here we are now, entertain us
I feel stupid and contagious
Here we are now, entertain us
A mulatto, an albino
A mosquito, my libido
Yeah, hey, yay
I'm worse at what I do best
And for this gift I feel blessed
Our little group has always been
And always will until the end
Hello, hello, hello, how low?
Hello, hello, hello, how low?
Hello, hello, hello, how low?
Hello, hello, hello
With the lights out, it's less dangerous
Here we are now, entertain us
I feel stupid and contagious
Here we are now, entertain us
A mulatto, an albino
A mosquito, my libido
Yeah, hey, yay
And I forget just why I taste
Oh yeah, I guess it makes me smile
I found it hard, it's hard to find
Oh well, whatever, nevermind
Hello, hello, hello, how low?
Hello, hello, hello, how low?
Hello, hello, hello, how low?
Hello, hello, hello
With the lights out, it's less dangerous
Here we are now, entertain us
I feel stupid and contagious
Here we are now, entertain us
A mulatto, an albino
A mosquito, my libido
A denial, a denial
A denial, a denial
A denial, a denial
A denial, a denial
A denial
Tuesday, February 23, 2010
Radio Cost Zene
Koncerten volt fúvós szekció is, ami aztán tényleg megbolondította a szerencsés nyerteseket.
Pécsett is felfognak lépni..
Monday, February 22, 2010
Peter Brook: 11 and 12
Sunday, February 21, 2010
c0p @ totoya klub/tilos 2010.02.16.
mult heten cadik megkert, hogy helyettesitsem a keddi tilosos musoraban. keso esti autozos elszallast produkaltam hosszan elnyulo zenekkel... ha jol neztem, 95%-ban megjelenes elott allo cuccok voltak a szettben, foleg a minimal felol kozelito dubstepekbol. a tovabb utan beraktam egy regebbit is...
folytatnam a 2009. dec.15-i tilosos hajnallal, 3 ora alvas utani hajnali faradt kuzdelem a szamomra szokatlan cdj-kel, de vegul tobben azt mondtak rakjam csak ki azert... a 18 szambol egy csomo forthcoming, egy csomo minimal kozeli es egy csomo breakstep szokas szerint...
Listen Live!
mától élőben is hallgatható a Radio Cost! (készíts te is playlistet és küldd a szerkesztőségbe ill. postolj!)
házibulikban könnyen lejátszható! (a Radio Cost Music Player ingyenesen letölthető bárhonnan).
indulásnak itt van mindjárt DJ RenJoe, akiről már az a hír járta, hogy végképp' otthagyta a szakmát. de micsoda tévedés!
a 2010-es év a pornó jegyében zajlik ismét!
Best of Porn presented by DJ RenJoe:
Cost Flamenco
Eva Yerbabuena.
azt írták róla, hogy jó a lábmunkája. és tényleg...
itt van még egy videó, amiben olyan csodásan forog, mintha csak a szinpad-technikusok érdeme lenne (forgótárcsa működtetése).
Cost Reklám
már gyerekkoromban, úgy ötévesen, lelkesen vártam a reklámokat a tévében. nem tudtam, mik azok, de valami vérpezsdítő élményt jelentettek mindenképpen. igen, filmversek voltak, és egyáltalán nem lettem tőlük hű valamely márkához vagy termékhez.
tetszik ez a reklám, mert lassú és el tudsz benne lazulni kicsit. ez nemigen mondható el a reklámokról általában.
Saturday, February 20, 2010
Cost Filmtörténet
A világon az első hivatalos film ill. a Youtube-ra feltöltött első film.
a kettő közti hasonlóság: a hétköznapiság, a banális pillanatok rögzítése. és az, hogy velük kezdődött egy új korszak a képalkotás terén.
a különbség: az elsőnél a képi megjelenítés újszerűsége (új formája, technikai elve) okozott nagy élményt a szemnek és az agynak egyaránt.
a másodiknál már nem hasalunk le a látottaktól, viszont annál inkább a tudattól, hogy milyen új korszakot nyitott a videómegosztás lehetősége mindenki számára.
A világon az első hivatalos film: Record of a Sneeze. (Jan. 7, 1894)
Az első feltöltött film a Youtube-on: Me at the zoo. (8:27PM on Saturday April 23rd, 2005.)
Ne szégyeld!
Ezt nem tudja senki felülmúlni. Csak azt sajnálom, hogy itt nem a bőrtangájukban vannak. :(
Ezt 1987-ben szerettem asszem. De bevallom, évekig. :)
Friday, February 19, 2010
UFO Cost
A cikk a figyelőneten.
Senga Na Lenga
Tudományos Vidámpark - Moszkva-Vlagyivosztok
Virtuális utazás őrület.
A Google jóvoltából (hállelúja), most átélhetjük a Moszkva-Vlagyivosztok vonatutazást.
A videón látható, hogy milyen a kilátás a vonatból, a térkép mutatja, hogy merre jár a vonat, valamint lehet hangot választani(a vonat kerekeinek hangját, orosz rádiót, orosz népzenét, irodalmat stb.) A vicc az, hogy akárhova lehet ugrálni a vonalon.
Kellemes utazást!
Buszmozi
Már régóta akartam csinálni egy ilyen videót, aztán egy este hazafelé menet pont nálam volt a kamera és az idő is épp jó volt hozzá. Mondják, hogy a téma az utcán hever, és hát honnan lehetne jobban bámulni, mint egy doubledecker felső szintjéről, az első sorból: a hatalmas ablak olyan mint egy mozivászon. Be kell valljam hogy mint egy jó turista, időnként még mindig élvezem csak nézni a várost, különösen éjszaka.
37 perc vágás nélkül, kézből, bocs a remegésért meg a homályért.
Vigyázat! Akciófilmhez szokott szemnek unalmas lesz!
Thursday, February 18, 2010
revolution
Nem vagyok egy óriási JMJ rajongó, de ez odabasz, egészen 88-ból. Dervisek, számítógépek, techno.
A kedvenc részem 2:48 és 2:50 között van.
Gergő kedvence 2#
Annak idején azt reméltem, hogy gyakran kerül új elem ebbe a sorozatba. Ám Gergő rácáfolt sokkal kifinomultabb ízlése van annál, mintsem hogy akármi ide kerülhessen. Eddig egy videó volt, amit 100-szor már biztosan megnézett. De megvan az új kedvenc is. És hát egy gyerek elismerésénél nem létezik jobb kritika.
Wednesday, February 17, 2010
Hangszer rovat
Hosszas, sokszor fárasztó, kevésszer unalmas elméleti órák alatt gyakran rajzolok füzetbe. :) Oké, a lapok 40%-a tuti rajz, középen alig marad hely írni. Ezek a rajzok általában (nyilván) az agyam meghosszabbításai, hangszertervek, effektek sematikus ábrái, forgatókönyv-képregények, satöbbik.
Ha hangszerről van szó, mostanában használom a kis nyaksablonomat, már az osztály is megszokta, hogy azok fölött bújok, sőt, páran csatlakoztak is. Rengeteg ötlet: mozognak, forognak, elhalnak, újjászületnek...szépen lassan érnek, éregetnek. Ritka az olyan, ami igazán sokáig foglalkoztat...
...de ez a forma valahogy megragadt. A harmadik oldal felső sarkára skicceltem le, azóta rengetegszer néztem, de szabad kézzel szinte soha nem sikerült jól átrajzolnom, hiába jellegzetesek a vonalai, relative kevés törés van benne. Aztán a digitális technika segített, na jó, nem szidom annyit ezután. Kép lefotóz, corelben végigrajzol, igazít, tovább érlel :)
Ha már pár napja nem nyúlok a vonalakhoz, az azt jelenti, hogy megérett. Közzéteszem. Lehet kritizálni, ötleteket adni és természetesen előrendelni (most kedvezmény most! :))
A jelenlegi állása a dolgoknak, hogy hársfa testű lesz (a hársfa is munka közben édes illatú, mint a juhar), ezt már össze is táblásítottam, le is gyalultam. A (fehér) test anyagra jön még előre és hátra egy kicsit izgalmasabb anyag: zebrano (zebrafa).
A zebrafa afrikai cucc. A nedves évszakban barna színű a pásztája, a szárazban világos. Ezért felfűrészelve nagyon szép csíkos.
Az egyik tanáromtól kaptam konyhabútorgyárztásból visszamaradt zebrano furnért (=0.8 mm vastag fa-"szelet"). Ez lesz a tetejére ragasztva, szép párhuzamosan a főtengellyel. Áh, csináltam is egy látványtervet valamikor, bár ez eggyel előző forma, az alsó szarvacskán vehető észre különbség, meg a test is dőlt még akkor.
A furnér alá jön még kettő, feketedió és juhar furnérlap. Ezek azért, hogy pár millivel vastagabb legyen a test és hogy az élek legerekítésénél szépen kilátsszanak, izgi lesz...már várom.
A fogólap lilafa lesz (amaranth). Ez Ghanai gyártmány :-) Nagyon szép, tényleg lila színű az egész, nem pácolt, semmi, felvágod és lila. Kemény mint az atom, olyan többcentis szálkát kaptam be belőle, hogy ihajj. Kissé olajos fa, ragasztás előtt valamilyen oldószerrel át kell törölgetni, mert különben nem fogja meg a ragasztó.
Hát...őőő...agymenésnek ennyi :) Üdv!
TV Cost - Én Tudom
Oly régen láttuk már. A tiszteletadás jeléül postolnám tehát az egyik legkedvencebb filmemet (amúgy egész jó az a fehér csávó benne :))
Rapid Filmklub - Golyózápor
február 19. péntek a szokásosnál most korábban, 19.00-tól
Dunaszekcsői Művelődési Ház
Michael Davis: Golyózápor (Shoot 'Em Up)
amerikai akcióthriller, 86 perc, 2007
Tuesday, February 16, 2010
Tűnődés
OM MANI PEME HUNG
Azért szeretnék írni,mert engem is érdekel ez a meditációsdi,meg mert új klaviatúránk van.
A Rendzsaw nevű posztoló nyíltsága és.. .... köszönet Neki, mert erőmerítő.
Azt gondolom érdemes kipróbálni a meditációt.De mivel sokan nem tudjuk mit várjunk ettől a szótól,érdemes lehet kezdetként csak a lélegzetünket figyelni.S ezzel kezdetét vette a "hitvita rovat".Véletlenül sem azért ,hogy Kedves Olvasót összezavarjuk,sőt talán meggyőződhet a tuti módszerek, százezerféleségéről,melyek majd mind Egyről szólnak.Engem a lélegzés csalogat erre az útra.Én is tán olyasmiket olvasgattam össze,amit ez a Jóember mond.
Nekem jelenleg ez azt jelenti, hogyha tehetem és eszembe jut ,a lélegzetemre figyelek(de akinek jobban fekszik mantrát(AUM,ÁMEN..) idéz fel stb..)
Persze ezt kellene követnie,a rendszeres "meditációnak ,jógának ,tűnődésnek,éber alélásnak,gyakorlatoknak,tornának,relaxációnak,pihenésnek ,ücsörgésnek,vagy hívjuk ahogy tetszik.Így a rendszerTelen gyakorlás is meghozza gyümölcsét! "A Jógával megtett úton egyetlen lépés sem vész kárba"-írja a Baktay Ervin vagy a Weninger Anti a két magyar jóga guru közül valamelyik.
Ha netán leülnél egyenes tartásban,és ellazulva csak lélegzetedet kíséred figyelemmel(később erőszakmentesen tudatosítod a lassú , kényelmes,mély hasi be-és kilélegzéseket )akkor.. ..próbáld ki magad,ha van Magodra időd!..
..Én játszok olykor ilyeneket-ami segíthet kusza életvitelem mérséklésében is,meg Mi Egy Más-de Isten az Atyám én a kis taknyos,szóval ezen a télen még az orrom is ritkán dugul be.Ezzel azt akarom mondani-amit már Te is sejtesz-,hogy bizony a jóöreg test is köszönetet mond törődésedért,ezért:
Tudatos légzést Mindenkinek és egy búcsú Magyar Mantrát:
Meditáció III.
véget ért a transzcendentális meditáció kurzus. megpróbálok feleveníteni minden apró és értékes információt ill. élménybeszámolót, amelyek a csoportos megbeszélésen hangzottak el s amelyek hasznosak lehetnek a vállalkozó kedvűeknek.
(előzetes infókért ugorj a korábbi postokra.)
röviden, tömören írok, ez az egyszerűbb most a számomra, tehát nem a közegre fókuszálok, ahol voltam (azaz nem elbeszélek), hanem arra, amit hallottam.
a transzcendentális meditáció alatt az agyunk 5-szörösen intenzívebb pihenésnek örvend, mint a sima alvási időszakban. a testünk és az agyunk egyszerre kapja meg azt az energia-feltöltést, amelyet csak egy újratelepített windows használatakor tapasztalhatunk meg.
nézzük a mantrákat.
említettem, hogy mindenki kap egy személyes mantrát. ez persze annyira személyes, mint a cipőméretünk. Maharisi azt mondja, hogy minden mantra hasznos mindenkinek , tehát nem kell arra gondolni, hogy nekem azért nem működik a meditáció, mert nem kaptam személyre szabottat.
aki találni szeretne magának egy megfelelő mantrát, kutakodhat itt vagy itt. kiejtéshez itt egy segédlet.
vagy az egyszerűség kedvéért vedd az Rama vagy az OM (aum) mantrát.
tudom, először furán hangzik. sőt, badarságnak, hogy mantrát mormoljak magamban. de próbáld ki és nézd meg a hatását. a mantra olyan mint egy mag, amit elültetsz magadban. ez a mag ki fog hajtani, hozzád fog idomulni, eggyé fog veled válni. ez a mantra segít majd elvinni egy sokkal mélyebb tudatszintre, amelynek a megtapasztalása a testünknek sem kevés kielégülést nyújt.
miután kényelembe helyezted magad ülő pozicióban, elég kb. fél percet töltened becsukott szemmel, ami után elkezdheted a mantra ismétlését.
nyugodtan ránézhetsz az órádra, hogy hány percnél járhatsz.
bárhol meditálhatsz: metrón, buszon, wécében is. utóbbit sokan használják az irodisták. ezen nem kell meglepődni. a meditációt ne valami magasztos dolognak képzeljül el, főleg ne misztifikáljuk a lényegét.
hogy miért transzcendentális?
a meditáció alatt, - azaz a mantra ismétlésének az ideje alatt - az agyunk folyamatosan elkolbászol. ez igen természetes. itt egy videó erről, de csak említés szinten. mert másról volna itt szó végeredményben.
tehát sokfajta meditációs gyakorlatot lehet találni. mindegyik hasznos is gondolom, viszont a transzcendentális meditációs gyakorlatnál nem kell görcsölnöd a fenti videóban elmondott problémán, azaz azon, hogy hogyan regulázd vagy csitítsd az elméd, ill. hogyan hangolódj rá a légzésed természetes ritmusára.
mert itt a mantra az, amely megteszi helyetted ezt a törekvést.
rengeteg (zavaró, vagy kellemes) gondolat fog végigcikázni az elmédben. ilyenkor nem kell mást tenned, mint hogy ezt észrevedd, tudatosítsd, majd visszatérj a mantrádhoz.
ezt a módszert egy szobatakarításhoz lehet hasonlítani, mint amikor kisepersz egy szobát. a por legnagyobb részét összeszeded ugyan, de rengeteg por száll fel, ami zavaró tényező, s amely helyzetben nem kell mást tenned, mint hátralépni, ill. kilépni a szoba teréből, és megvárni, hogy a por leülepedjen.
ez a kilépés, vagy hátrelépés a trenszcendentális meditációban az utolsó két percet jelenti, amit nagyon fontos, hogy betartsunk! ilyenkor tér vissza a tudatunk a megszokott (hétköznapi) állapotába. ha valaki pl. szomorúságot érez a meditáció után vagy valamilyen kellemetlen érzése támad, akkor legközelebb nyújtsa meg ezt az utolsó két percet. lehet 5 perc is akár. fontos, hogy épen térjünk vissza. majd nagyon lassan nyissuk ki a szemünket.
a meditáció alatt nagyon fontosak ezek a gondolati kilengések. tehát nem kell azt hinnünk, hogy aki már 30 éve meditál, annak nem ugyanezzel a problémával kell megküzdenie. de nem is küzdelem ez. ez a tulajdonképpeni nagytakarítás. egy-egy gondolat, mint valami buborék, feltűnik a mélyből, egy ideig köröz velünk, mellettünk, majd eltűnik (visszatérünk a mantra ismétléséhez). így sepregetünk egy ideig.
de aztán eljön egy pillanat, amikor nincsen gondolat és nincsen mantra sem. ez a transzcendens állapot. ezt az állapotot nem tudatosíthatod, nem élvezkedhetsz, hogy "én most transzcendetálok." mert csak a transzcendens állapot végetérte után kaphatod fel a fejed, hogy hoppá, ez meg mi volt?
a rendszeres meditáció hatása mindenképpen megvan, de nem feltétlenül veszed észre egyből. pl. sokan arról számolnak be, hogy nagyon fáradtak az első időszakban. ezt úgy magyarázzák a szakik, hogy ez olyan, mint amikor lefejted a hagyma héját, tehát van rajtunk, bennünk ilyen modern rétegződés, aminek a lekaparása ilyen mellékhatásokkal járhat. de ettől ne ijedjünk meg.
valakinél csak 6 hét után jelentkezik a tényleges jótékony hatás. sokan vannak, akik alvászavarok miatt gyakrolják ezt a meditációt. nagy népszerűségnek örvend a gyakorlat ezen a téren. tehát akinek alvászavara van, mindenképpen próbálja ki ezt a módszert.
(vannak, akik pl. lefekszenek este tíz, tizenegy felé, de felébrednek hajnali kettőkor és nem tudnak visszaaludni. ezt teljesen kicsinálja őket másnap és ez megy minden nap. a transzcendentális meditációval pl. első körben nem biztos, hogy megszabadulsz az alvászavarodtól, viszont a napi kétszeri gyakorlattól olyan energiákat kapsz, amivel könnyedén végigcsinálod a napodat, amit korábban nemigen tudtál volna elképzelni.)
nekem az idegeim miatt kellett felkeressem ezt a londoni centert (stressz, idegeskedés, veszekedés stb.). pl. minimum 15 éve csikorgatom a fogaimat alvás közben, elég durván (arra riadsz, hogy össze akarod roppantani a fogsorodat és szinte a kezeddel kell szétfeszítsed az állkapcsodat). még egy természetgyógyászt is felkerestem pécsett, valami dr. sztrasznijt, ami ideig-óráig használt is. de most jövök csak rá, hogy azért, mert ugyanezt a technikát alkalmazta. benyomott egy relaxációs kazettát, majd ülő helyzetben teljesen elengedted magad.
a görcsöket, amik bennünk vannak, sokszor csak akkor vesszük észre, ha kioperálják belőlünk. ugyanazt a könnyűséget érzem, mint a sztrasznij meglátogatása után. és ez ingyen van.
hosszútávú gyakorlással olyan rég elfeledett sérelmeket, sérüléseket, traumákat is feldolgozhatunk, amelyeknek a létéről nem is tudtunk. ilyen nekem pl. ez a fogcsikorgatás. olyankor tör rám, amikor alszom. szinte rajtam kívül áll. sosem hittem volna, hogy egyszer a nyakára csapok. de most megvan! arról nem is beszélek, hogy sokkal nyugodtabb vagyok és sokkal produktívabb. és észrevettem, hogy nem fárasztanak úgy az emberek.
ha eléred a transzcendens állapotot, csak vedd tudomásul, ennyi. nem kell neki nagy jelentőséget tulajdonítani. ha legközelebb nem éred el ezt a tudati szintet, nem baj. te megtetted a magadét, kisöprögettél a fejedben, ami kihat az idegrendszeredre, az egészségedre, a közérzetedre, az erőlétedre, a gondolkozásodra stb. ez a meditáció lényege. nem az, hogy elérj valamit, hogy megtapasztald Istent, vagy a lelkedet vagy bármi ilyesmi. nem, ez egy rohadt egyszerű gyakorlat, amivel megkapod azokat a természetes energiákat, amik itt vannak körülöttünk, csak le kell csapolni őket.
ha munka után fáradt vagy, először inkább meditálj, és ha még utána is fáradt vagy, dőlj csak le pihenni. de ne fordítva csináld.
ha valami komoly feladat vár rád (pl. szakdolgozat stb.) amin nagyon görcsölsz, ne azt mond magadnak, hogy először megírom azt a tíz oldalt, majd utána húsz percet meditálok. először mindenképpen meditálj, felejtsd el minden problémádat. mivel meditáció után röhögve megírsz tíz oldalt, vagy sokkal könnyedebben, hatékonyabban oldod meg az aktuális problémádat. ez kiemelten fontos, hogy ha rohannod kell és gyorsan kell cselekedned. mindenképpen szoríts időt a meditációdnak. ez lehet tíz perces is, nem baj!
ha az esti (kb. este hét-nyolc óráig érdemes megcsinálni) meditációra nem jutna időd, mert annyira elfoglalt vagy és rohannod kell, akkor iktass be egy kora délutánit! egy könnyű ebéd után kb. fél kettőkor, kettőkor megcsinálhatod a másodikat.
három meditációt ne csinálj egy nap, mert nincsen rá szükség. a reggeli és (délutáni vagy) esti meditációddal tökéletes rimtusra hozod a napodat. hiszen a reggeli energiafeltöltéssel elvagy vidáman egészen délutánig. kb. 4 óra felé már úgyis elkezded érezni, hogy kezd az erőd alábhagyni. ilyenkor jöhet a második 20 perces elmélyülés, amivel újra feltöltöd magad a nap hátralevő részére.
ne felejtsük, semmilyen erőkifejtést ill. fókuszálást nem igényel a technika. tehát nem is kell nekikészülni és nem kell azon mérgelődni, hogy a szomszéd lakásban fúrnak, mert a fúrás is csak elviszi a gondolataidat, ami jó.
(próbálj meg nagyon csöndes szobában meditálni. az apró zörejek, zajok sokkal elviselhetetlenebbek mint valami óriásdübörgés.)
ha arra gondolsz meditáció közben, hogy bassza meg, mikor telik már le a húsz perc, vagy ha mérgelődsz a szomszédos zajokon, vagy a metrón a vagonba betóduló focidrukkereken, ne ess kétségbe. kurva jó meditáció, amit éppen csinálsz. ez a meditáció.
a csoportos meditáció sokkal hatékonyabb, intenzívebb. mert eleinte sokkal feszültebb vagy. ott szuszogsz egy csomó vadidegennel, hallod a gyomorkorgásukat, azt, hogy hogyan nyel valaki (fingást még nem hallottam). de pont ezek a körülmények kb. tíz perc múlva már olyan hevesen röpítenek az isteni egyedülléted felé, hogy azt öröm nyugtázni. a visszatéréskor olyan éteri csönd veszi körbe a csoportot, mintha az Édenkert most nyitotta volna meg egyik bevásárlóközpontját, ahol ingyen levásárolhatod az itt kapott kuponokat.
érdemes megfigyelni magunkat az első időszakban. ha valamilyen változásra leszünk figyelmesek magunkban, gondolkodjunk el, talán ez a meditáció miatt van. (pl. eddig sosem tudtam a főnökömnek normális hangnemben elmondani a gondom-bajom, de most valahogy egyszerűen a tudtára adtam mindenféle negatív érzés nélkül stb.)
az első hét gyakorlása után ne hozzunk nagy döntést az életünkre vonatkozólag. hagyjuk a dolgokat a maguk iránya szerint folyni. figyeljünk csak magunkra.
kb. 6 millióan gyakorolják a transzcendentális meditációt. ez a post talán a nem hivatalos számokat fogja bővíteni, nem tudom.
azok az emberek, akik ezt a meditációt gyakorolják, sokkal könnyebben lépnek túl dolgokon. segít, hogy ne ragadj le bizonyos problémákon, amiken már akár évek óta is rágódsz és tudat alatt csak bomlaszt téged. nem a kételyeidet erősíti, hanem az igen-jeidet. a kételyre szükség van bizonyos értelemben, de nem ott, ahol igent kell mondani az életre. s hogy mi az élet? az, ami éppen eléd jön, akár akarod, akár nem.
jobb nem ellenkezni.
a bankszámlaszámomat azért szívesen megadom.
Monday, February 15, 2010
énekelj buszon!
Ez egy érdekes kezdeményezés, mi is kitaláltuk már, csak izé.
Link, amire kattintani kell, hogy megtudd, miről van szó.
Azért laza lenne egy 37-es járaton pogózni, mindenesetre érdekes tapasztalat, ehehe.
Sunday, February 14, 2010
Legmagasabb nézőszám
édemes néha egy pillantást vetni a tömeges nézőszámra is. feltűnt a több mint százmilliós letöltés...
Színes Rovat
külön sportágat indítanék nekik az olimpián. és mindenféleképpen a szórakoztatófilm kategóriába tenném a videókat.
Friday, February 12, 2010
Meditáció II.
ma volt a transzcendentális meditáció-kurzus első napja.
először is nézzük meg, mire jó a meditáció (new age-es eltökéltséggel).
tehát, hogy miért jó a transzcendentális meditáció, arról nem keveset olvashatunk. de mit kell csinálni, ha gyakoroloni akarjuk?
mindjárt elmondom.
korábbi kutakodásom a témában egy 76-os kiadású könyvhöz vezetett el, ahol mindössze 3 oldal foglalkozik a konkrét gyakorlati leírással. mást nem is olvastam el belőle.
az itt olvasottak szerint: csak személyes tanár ("mester") által adható át az az egyszavas mantra, amelyet a gyakorlat során ismételnünk kell magunkban húsz percig. pl. a Rama szót említi a könyv, amely szótól eleve kiráz a hideg a krisnamozgalomnak köszönhetően. de kipróbáltam, és működik.
tehát, helyezd magadat kényelembe valamely ülőpózban. ez lehet sima szék, fotel, szófa, bármi.a karjaidat is úgy rakod, ahogy neked jó.
hunyd le a szemed és kb. két percig csak nyugodtan lélegezz. a légzéseden semmi változást ne eszközölj, hagyd meg természetes ritmusában és fontos, hogy orron keresztül vedd a levegőt. segítséget jelenthet, ha minden egyes kifújásnál egyet számolsz. ha elérsz a 16-ig, akkor kb. két percnél járhatsz.
ezután kezd el a Rama szót ismételni magadban, folyamatosan, megszakítás nélkül. természetesen a gondolataink jönnek-mennek közben, de ha észrevesszük, hogy hoppá, most elkalandoztam, akkor csak térjünk vissza a mantra ismétléséhez. ha kitartóak vagyunk, és közben hagyjuk magunkat ellazulni, kellemes relaxációs állapotba juthaunk. ez igen természetes eddig, hiszen nem is csinálsz mást, mint lazulsz. viszont, ha megfelelő gyakorlást viszünk végbe, önmagától egy egészen fantasztikus örömérzet fog bennünket meglátogatni. ehhez a tudatunknak mélyebbre kell jutnia, ezt segíti elő a mantra.
egyedüli próbálkozásaim során már sikerült egy-egy rövid pillanatra elérnem valamifajta szív-pezsdítő örömérzetet, amely az egész testen eláramlik. a tudatunk ilyenkor mint valami napkorong fénynyalábja, elárasztja a testet fénnyel. kiürülsz, mint valami fénnyel töltött üvegpalack.
a mai kurzus tapasztalata:
Michael volt a tanár, akitől megkaptam a személyes mantrámat, amit nem oszthatok meg senkivel. ez nem parancs persze,viszont nem is osztanám meg, mert ez tényleg olyan, mintha azt akarnád elmondani, hogy milyen érzés szeretkezni a kedveseddel. tehát ez olyan valami, amiről nem szívesen beszélsz. természetesen a "de nagyot adtam ma az asszonynak!" típusú elbeszélés más kategóriát képvisel.
a kurzus elején nagyon kényelmetlenül éreztem magam. de menjünk még korábbra: kaptam egy levelet, hogy hányra menjek, és hogy mit vigyek magammal: pár édes gyümölcsöt, ill. egy csokor virágot.
már kezdtem is magam felhúzni, hogy miért kell nekem virágot vinnem, amikor ez az egyik legszemélyesebb ügyem.hogy ilyet csak akkor, ha szerelmes vagyok. meg persze kurva drága is. tehát eldöntöttem, hogy nem veszek, és hogy jól beolvasok nekik, hogy kérhetnek ilyet!.
aztán mégsem mertem üres kézzel menni, nehogy kinézzenek már az elején. végül vettem másfél fontért apró kis cserepes virágot (műanyag poharasat), ami félig volt csak kinyílva. elképzeltem, hogy de szép lesz, ha majd kinyílik.
mentem hát büszkén, hogy milyen jól megoldottam a feladatot.
az ajtóban Jillian fogadott mosolyogva. mosolyogtam én is, majd nyújtottam a kis virágot, mondván, hogy ugyan nem cserepes, de ez a tied, tessék.
én voltam a második érkező. Rachel, az angol fehérbőrű teremtés ült az egyik díványon. leültem én is a szobában. az asztalon már ott hevert az ő csokra, kissé hervadt fajta, de alapjában szép virágok halmaza. majd kisvártatva megjelent Jillian és lefektette az asztalra az én virágomat is. de már vágott változatban. lenyeste a picsába az egészet.
jó kezdés, gondoltam. kinyírták a virágomat.
7-en gyűltünk össze, plusz a két tanár. a szertartás azzal kezdődött, hogy Maharishi képe elé kellett állnunk.. Jillian említette az első találkozás alkalmával, hogy csinálnak valamifajta szertartást, amit nem kell utánozni, ha nem kívánjuk, természetesen. voltak is, akik nagyon zavarban voltak. nekem már nem okoz gondot az ilyen, láttam csúnyábbat is.
Michael mindenkitől elvette a csokor virágját, majd visszaadott belőle egy szálat. én bajban voltam a halott kis virágdarambkámmal, mivel tudtam, hogy egyet tudok csak adni, de vissza semmit nem kapok. amikor hozzám ért a sor, mondtam is nevetve, hogy nekem nem kell vissza semmi. de ő letört egy piciny kis rügyet a már így is lealázott hullából és azt nyomta a kezembe. majd valamilyen indiai nyelven kezdett el énekelni, vagy dallamosan mantrázni. meghökkentem, hiszen nagyon jól hangzott az egész. látszott, azaz hallatszott, hogy nagyon megtanulhatta ezt a nyelvet, mert folyékonyan beszélt, és a hangja is megváltozott, valahogy élesebb lett, élénkítőbb. persze az ilyen templomi pillanatoknál szoktam én kiborulni. nem bírja a belem. de most nem ellenkeztem. most azért jöttem ide, hogy ezt a kurva transzcendens meditációt végigcsináljam, amire évek óta szomjazom. nem fordulhattam vissza, még akkor sem, amikor Michael mézes-mosolyával letérdelt, és megkért, hogy mi is tegyünk így.
ó anyám, mi a különbség a rabszolga-lélek és az alázat között? régóta foglalkoztatott kérdés ez a számomra. "cselekedjétek azt, amit mondanak nektek, de ne cselekdjetek úgy, ahogyan ők cselekszenek!". de ne kanyarodjunk el...
ezután leültünk körbe, behunytuk a szemünket. a szertartás utáni közösségi szemlehunyás annyira sokkolt, hogy teljesen meztelennek éreztem magam. ott szuszogok egy féltucat ismertelen emberrel egy szobában, londonban. hol vagyok? mit csinálok? "ezt akartad régóta, nem? csoportos meditációt. tessék!"
nem bírtam ki, kinyitottam a szemem, annyira zavarban voltam. megpillantottam Michaelt, aki a szomszédos szoba előtt áll. mutatta, hogy csukjam be.
egyesével szólítottak bennünket. a másik szobában Michael mindenkinek a szemébe mondta a személyes mantráját, amit ismételnie kell.
tehát becsukott szemmel vártam a nevemet. pár perc után aztán már kezdtem felengedni.
ez nekem nagyon intim dolog volt, ez a szuszogás itt a csöndben.
amikor sikerült egyenletesen lélegeznem, szólítottak. kissé kábán beléptem a szobába. Michael, ott ült egy széken, mellette egy üres szék. leültem.
pár pillanatig le kellett hunyjam a szemem ismét. így ültünk ott kettesben, szótlanul. majd mondta, hogy nyissam ki lassan a szemem.
ránéztem. feszülten néztük egymást.
vártam.
most mondja ki, most mondja ki, úristen...
megszólalt. ez felért egy " Lázár, kellj fel!"-el. hiszen ebben a felvezető csöndben, a szertartással az élen annyira belémhasított ez a szó. egy mély árkot húzott bennem. mintha kaptam volna egy új nevet. tehát nagyon be volt ágyazva ennek az egy szónak. és most végre megkaptam...kétszer ismételte el. majd félve, kérdő hangsúllyal elismételtem hangosan, majd mégegyszer bátrabban. utána már magamban kellett behúnyt szemmel újra. ő is behúnyta a szemét.
majd mondta, hogy menjek vissza és kezdjem el mondogatni magamban.
leültem. boldogan vettem a kezembe a frissen kapott ajándékot. újra gyereknek éreztem magam, aki karácsonykor megkapja a rég sóvárgott játékot. éreztem, hogy ezzel a szóval végre belakhatom magamat, ez most már az enyém, hogy nekem kell gondozni, használni, élni vele. kicsi tamagocsi.
gondolkoztam, vajon hogyan tudja, milyen mantrára van nekem szükségem? (holnap megtudom) és persze nem mindenki kaphat egyéni mantrát, hiszen speciálisan rezgő isteni szavakból nem sok van, viszont mi meg vagyunk itt jópáran a bolygón.
de ez nem baj, a játék már a birtokomban van.
így ültünk ott behunyt szemmel, mindenki a maga szavával. Michael olykor mondta, hogy most lassan nyissuk ki a szemünket. mondott egy két dolgot, pl. nem baj, ha a gondolataink elszállnak, ilyenkor erősítsük a mantrát magunkban.
aztán az utolsó ilyen kör 17 perces volt (ő mondta, hogy ennyi), aminek a vége felé óriási hullám nyaldosott. egy percre megfürödhettem valami isteni kert kristálytiszta tavában. igen, felüdülés, valami óriási és szakrális felüdülés lehetőségének az előszobájába léptem be.
a meditáció befejezése előtt két perccel hagyd abba a mantra ismétlését. a szemedet ezután lassan nyisd ki.
reggeli (igen, korábban kell felkelned!) és vacsora előtt (vagy munka után, amikor már tele a fejed mindennel) meditálj, tehát ne egyél előtte vagy két óráig. a kávét, teát is felejtsd el előtte. hideg vízzel mosd meg az arcodat, az segít. vagy tusolj le. Sri Chinmoy azt mondja, a víz tudatot jelent.
fontos, hogy húsz percig csináld. a hatások már az első alkalom után megmutatkoznak. reggel az óracsörgés előtt fogsz kelni stb., tehát nem leszel fáradt. sokkal élesebben tudsz gondolkodni, hatékonyabb leszel és a legfőbb, nem leszel ideges, stresszes. és ha párszor végigcsinálod, úgy kívánod majd, mint a reggeli kávédat.
közvetlen elalvás előtt ne csináld, mert nem tudsz majd aludni.
ne igyál alkoholt az első napokban, amikor elkezded csinálni. és kissé tarkózkodj a társasági élettől is. ez kell, hogy jobban tudj figyelni magadra az elején.
a végére elmesélek egy rövid kis történetet. a múlt hétvégén főzelék-party volt nálunk. nagyon beittam, folyt a pálinka is, amit a kedves brit barátunk Suhail is önként töltött a poharakba. jó volt ezt látni. élt Magyarországon 2 vagy 3 évet. ő volt a tanárom a nyelvsuliban. beszél vagy 5 nyelven, közte van egy indiai is (ez az anyanyelve).
na most,úgy bebasztam, mint a csacsi és ezután rászívtam némi afgán hasist. a következmények nem maradhattak el. Suhail-lal még ki tudtam menni levegőzni, de vissza a lakásba már nem...amikor mondtam neki, hogy rosszul vagyok (totális szédülés, nem bírtam felállni), nagyon segítőkész volt. mondta, hogy hogyan lélegezzek, hogy mire koncentráljak. teljesen átadtam magam az instrukcióinak, aminek szintén nagyon durva hatása volt, ugyanis azt éreztem, hogy azzal a légzéstechnikával egy sokkal magasabb hullámra kerülök. a rosszullét nem múlt el, csak sikerült befogni egy pillanatra, mint valami vadlovat. ettől nagyon megijedtem, amit látott ő is, amire azt mondta, hogy bocsánat.
(ketten vittek föl az ágyamba, amit utána összehánytam.)
na, a lényeg ebben a sztoriban, hogy amikor lement a közös meditáció és én éppen egy örömlubickolásból bukkantam fel újra, akkor Michael azt mondta, hogy ez a meditáció.
éreztem, hogy többet tud nálam.
TV Cost
A fogazóműhely rejtelmei.
Majd egy új videó a vonatos kollegától (nem vasútgépész :)). Ittott olyan képekkel, hogy tuti csórunk tőle!
Thursday, February 11, 2010
Electric Cost - Underworld
hódolat egy zenekarnak.
ez az első két track az albumról (1996) jelentette számomra a gépzene születését. köszönet érte Igornak!
ez a két album kötelező anyag az Electric Cost hallgatóinak.
Second Toughest in the Infants (1995–1997)
Beaucoup Fish (1998–2001)
Cost Music - Hermeto Pascoal
OLD'SFUNK
Web
Wiki
Csak egy, de az olyan :) Akinek tetszik, talál releatedben egy csomó kincset.
De egy pár szó a hengszerről ebből a videóból.
A Clavinet.
A clavinet tulajdonképpen egy elektromos csembaló*, ami egy billentyűs, húros hangszer, mint a zongora, csak a csembaló nem kalapáccsal üti meg a húrt, hanem originálle egy bevésett madártoll megpengeti. Emiatt a hangszernek nincs igazából dinamikája (halk/hangos hang, billentéstől függően), ellenben nagyon határozott hangkezdése van, ami nagyon jó ritmikát biztosít (ami nagyon jól áll funkhoz, discohoz, rockhoz :))
Ami nagyon szép még, hogy mivel gitár-alapú az egész hangszer, gyorsan rátaláltak a torzítóra és egyebekre. Itt például a Commodores használja a nem véletlenül népszerű Machine Gun-ban (lehet, hogy nem clavinet a hangszer, de a működési elve ugyanaz, rajta sok szép effekt :))
(A Royalban van a Süni NDK gyártmányú hasonló gépe, nem kevés örömet szerezve ezzel az épp ott zenélőnek. Eszméletlen hangja van!)
*mindennemű klasszikus hangszer elektrolizált változatához azt hiszem perverzül vonzódom.
Wednesday, February 10, 2010
Monday, February 8, 2010
vlogol megen
legyen meg a te tájmkód.
ma indultunk el.
nekem ez tíz éve az első utam nyugatra.
mit várok?
hát, szeretnék látni egy citroen SM autót. (beceneve Sa Majestée, a rövidítés vicces anagramma, kimondva Őfelsége, a Királynő, merhogy franciául az autó nőnemű, egyébként a valóságban Super Maserati) és,lehetőség szerint szeretnék ülni is benne.
ha látjátok a képeket, asszem megértitek miért.
kedvence autószínem a Britt Versenyzöld
"1970-ben jelent meg a a híres SM modell. A hat hengeres Maserati V motorral szerelt, hidropneumatikus felfüggesztésű, négy tárcsafékes és speciális szervókormányos autó; amely több mint 200 km/h-s sebességre képes." wiki
mi ez ha nem egy szexi hátsó!?!?
hamár hátsó, itt egy érdekes oldal: egy nagymúltú folyóirat a neten:
a népszerű tudomány http://www.popsci.com/
és egy dal, british racing green a szomorú törpéktől hit listen.
Sunday, February 7, 2010
Képek rovat
Re: Antichrist
ma reggel találtam ezt a plakátot, nekem ez most tetszik,
(bár biztos csak azért mert távolról emlékezetet a Rejtély c. film plakátjára, ami viszont az egyik fő kedvenc plakátom)
na, de jó kis plakát ez.
Ne szégyeld!
Ó, te jó ég, ezek biztos voltak már, de akkor ez egy vasárnap reggeli matiné ismétlés.
Kép innen: Pajtás Magazin
és a teljesség kedvéért egy videó is. 1:50-nél lemegy spárgába
Subscribe to:
Posts
(Atom)
