Tűnődés

OM MANI PEME HUNG
Azért szeretnék írni,mert engem is érdekel ez a meditációsdi,meg mert új klaviatúránk van.
A Rendzsaw nevű posztoló nyíltsága és.. .... köszönet Neki, mert erőmerítő.
Azt gondolom érdemes kipróbálni a meditációt.De mivel sokan nem tudjuk mit várjunk ettől a szótól,érdemes lehet kezdetként csak a lélegzetünket figyelni.S ezzel kezdetét vette a "hitvita rovat".Véletlenül sem azért ,hogy Kedves Olvasót összezavarjuk,sőt talán meggyőződhet a tuti módszerek, százezerféleségéről,melyek majd mind Egyről szólnak.Engem a lélegzés csalogat erre az útra.Én is tán olyasmiket olvasgattam össze,amit ez a Jóember mond.
Nekem jelenleg ez azt jelenti, hogyha tehetem és eszembe jut ,a lélegzetemre figyelek(de akinek jobban fekszik mantrát(AUM,ÁMEN..) idéz fel stb..)
Persze ezt kellene követnie,a rendszeres "meditációnak ,jógának ,tűnődésnek,éber alélásnak,gyakorlatoknak,tornának,relaxációnak,pihenésnek ,ücsörgésnek,vagy hívjuk ahogy tetszik.Így a rendszerTelen gyakorlás is meghozza gyümölcsét! "A Jógával megtett úton egyetlen lépés sem vész kárba"-írja a Baktay Ervin vagy a Weninger Anti a két magyar jóga guru közül valamelyik.
Ha netán leülnél egyenes tartásban,és ellazulva csak lélegzetedet kíséred figyelemmel(később erőszakmentesen tudatosítod a lassú , kényelmes,mély hasi be-és kilélegzéseket )akkor.. ..próbáld ki magad,ha van Magodra időd!..
..Én játszok olykor ilyeneket-ami segíthet kusza életvitelem mérséklésében is,meg Mi Egy Más-de Isten az Atyám én a kis taknyos,szóval ezen a télen még az orrom is ritkán dugul be.Ezzel azt akarom mondani-amit már Te is sejtesz-,hogy bizony a jóöreg test is köszönetet mond törődésedért,ezért:
Tudatos légzést Mindenkinek és egy búcsú Magyar Mantrát: